no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月14日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
12560歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ばなな（1.4人前） 84.3 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
14時
トップバリュー 幕の内弁当（1人前） 673 kcal
19時
越後製菓 越後のごはん（1人前） 302 kcal
エバラ食品 キムチ鍋の素（1.2人前） 112 kcal
白菜（2人前） 28 kcal
木綿豆腐（0.6人前） 130 kcal
20時
長ネギ（0.5人前） 11.2 kcal
エノキダケ（0.5人前） 9.4 kcal
ビスケット（3人前） 38.9 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（1人前） 0.5 kcal
  1502 kcal
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