ラッキー!!【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月20日(金)

ラッキー!!

< 4日目 あやしい空...  | テニス日和! >
雨が降ると思っていたのに
晴れました。
予定通りテニスにいけます。

【記録グラフ】
食事の記録
1185kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 168 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
こまつな・卵(1人前) 90.5 kcal
ひじき煮(1人前) 37.2 kcal
人参ジュース(1人前) 123 kcal
13時
ごはん(1人前) 168 kcal
鶏テリヤキ(1人前) 114 kcal
サラダ(1人前) 40.9 kcal
ひじき(1人前) 21 kcal
ほうれんそう(1人前) 22.3 kcal
19時
ごはん(1人前) 168 kcal
鮭焼き漬け(1人前) 79.8 kcal
ほうれん草和え物(1人前) 25.4 kcal
ぬた(1人前) 52.3 kcal
長薯(1人前) 26 kcal
  1185 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/03/20 16:23
今日のお墓参りは、天気予報では確実に雨となっていたし、朝から雨がしとしと降っていて気分が重かったんだけど、お墓に着いたころには雨もすっかり上がっていいお天気になっておりまひた♪ 風がものすごく強かったのがちょっとヤだったけど。。。
 

 マーリー 2009/03/20 19:01
今日の天気の予報ハズレはうれしかったです。
わしくんは、節目行事にお墓参りがはいっているようで感心します。
我が家は、お彼岸なのに、お墓参りよりテニス優先になりました。
道の混まない時にお参りします・・・

ふくまめ 2009/03/20 19:47
テニスできてよかったですね、わたしは雨のつもりでゆっくり寝ていたためジョギングは出来ず墓参りに、途中雨が降ってきたがお墓についたときには雨は上がっていました。
 マーリー 2009/03/20 21:26
ふくまめさんもお彼岸はお墓参りに・・・
お墓参りの後は、気分スッキリで気持ちいいですね。
はりそん705 2009/03/20 22:19
おおお!!!!

今日はテニス日和ですもの。
バッチリ楽しめましたね。(^_-)-☆
 マーリー 2009/03/20 22:32
まさかの晴れ!
あきらめていたのにテニスができよかったです。
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