3/28【miho13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月28日（土）

3/28
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【朝ごはん】
りんご半分、野菜スープ、焼き芋
【昼ごはん】
焼き芋、ぴーなっつ、キャベツとれんこんのさらだ、レーズン
【間食】

【晩ごはん】
アイス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
りんご（0.5人前） 45.9 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
9時
江崎グリコ カロリーコントロールアイス バニラ 110ml（1人前） 80 kcal
14時
サークルK サンクス やきいも（1人前） 41 kcal
ピーナッツ（1人前） 178 kcal
サークルK サンクス やきいも（1.5人前） 165 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
共立 レーズン（2人前） 120 kcal
  832 kcal
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