no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sabaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年03月31日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
1:00
6:30
【朝ごはん】カレーライス

【昼ごはん】ステーキハウス蜂のホットドッグ
　　　　　　メープルチュロッキー　コーヒー

【間食】

【晩ごはん】牛肉のねぎしお焼　＜しおかけすぎた！
　　　　　　ほうれん草とベーコンのスープ
　　　　　　温かぼちゃのチーズソース
　　　　　　とトマトクリーム（2種）
　　　　　　ごはん

【きょうの運動】（min.）
・ウォーク（10+30）


【今日の感想】
・朝、とつぜんのカレーライスに胃が驚いたのか！
　出勤中、腸が活動が活発に！ピンチ！！
　会社到着後、朝礼までの時間
　座ることができなかった。そわそわw


　

【記録グラフ】
ピークフロー L/min.
410リットル
ピークフロー L/min.（リットル） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1080kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
31.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7448歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
kowka 2009/04/01 07:28 
カレー…おいら、食べると必ず風邪引くわーーーーｗｗ
ちょっと体調が落ちてくると食べたくなるんだわ…
 saba 2009/04/01 09:51 
体調が落ちてくる→カレー食べたい！→風邪ひく…
こ…これは…　「カレー食べたい」あたりで、
ビタミンとか栄養を注入すれば
ずっと風邪ひかずに暮らせるってことかも？
健康のバロメーター、
わたしのピークフローより正確だぁ！

前にカレーした日、2月4日だったんですけど、
わたしのその日の手帳、
「カレー急に食べたらお腹こわれた」
って書いてありました（笑）
学習してない〜
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE