no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日（水）

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【昨晩寝た時間】 4:30

【今朝起きた時間】 14:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 10時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
2071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
リョーユーパン ミルフィーユメロン（1人前） 308 kcal
15時
さきいか（1人前） 88 kcal
16時
COCO'S マロンアイスとお豆の和風ぱるふぇ（1人前） 436 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
20時
たらみ どっさり（1人前） 249 kcal
  2071 kcal
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