no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日(火)

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【昨晩寝た時間】 5:00

【今朝起きた時間】 13:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1900kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
43.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
13時
oto ロールケーキ(1人前) 378 kcal
16時
東ハト キャラメルコーン(1人前) 515 kcal
20時
マクドナルド てりたまバーガー(1人前) 587 kcal
マクドナルド マックフライポテト(1人前) 420 kcal
  1900 kcal
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