当直【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

当直
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今日は、当直です、帰りません
頑張って行って来ます！

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 188 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
ヨーグルト（加糖）（0.5人前） 33.5 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.6人前） 160 kcal
レタス（0.3人前） 27.9 kcal
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（1人前） 156 kcal
ゆで卵（0.5人前） 32.5 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
  920 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2009/04/06 19:07 
頑張ってくださーい（＾＾）
 無財の七施 2009/04/07 18:10 
有難う
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