やつれた【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日（火）

やつれた
< 当直 　｜　定額給付金 >
散髪して会社に行ったら、やつれたと言う人がいた。ただ、痩せて頬がこけただけなのに、言い方が悪いよね。
漸く痩せたのに。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1524kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
㈱ファーストフーズ おむすび（2人前） 414 kcal
18時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [パック] 160g（0.5人前） 133 kcal
豚キムチ（0.7人前） 328 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
ちりめん（0.3人前） 10.6 kcal
なか卯 なめこみそ汁（1人前） 60 kcal
アスパラ（1人前） 78 kcal
20時
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1634 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2009/04/07 18:21 
こんにちは。
「やつれたんじゃない」
私もよく言われましたよ。
どうせなら「精悍になった」とでもいってもらいたいものですね。
 無財の七施 2009/04/07 18:39 
ほんとですよ。
司城貴子 2009/04/07 18:25 
痩せたんですね☆あやかりたいです（＾＾）
 無財の七施 2009/04/07 18:40 
体年齢も下がってるし、赤ちゃんまで下がりたいよ。
リエ 2009/04/07 21:34 
ひがみですよ、ひがみ！
 無財の七施 2009/04/07 22:15 
そうですよね
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