no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 69 kcal
ごはん　70ｇ（1人前） 118 kcal
味噌汁　（1人前） 83.1 kcal
納豆（0.3人前） 60 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 64.7 kcal
つけもの（1人前） 10 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナチップ（1人前） --- kcal
中華（1人前） --- kcal
12時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
ポトフ（1人前） 135 kcal
15時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　抹茶ラテ（1人前） 267 kcal
18時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
23時
ロッテ チョコ（5人前） 250 kcal
  1179 kcal
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