no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
バナナ（0.8人前） 68.8 kcal
あさり汁（1人前） 4.5 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
納豆（0.7人前） 70 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
13時
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
味噌汁　（1人前） 46.5 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
さつまあげ（1人前） 41.7 kcal
とろろ（1人前） 22.2 kcal
つけもの（1人前） 10 kcal
18時
スターバックス ソイカプチーノ（1人前） 98 kcal
石村萬盛堂 コーヒーﾏｼｭﾏﾛ（1人前） 55 kcal
21時
かぼちゃの煮物（1人前） 64.7 kcal
にらレバ炒め（0.5人前） 97.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
さんざし（1人前） 20 kcal
ギモーヴ（1人前） 45 kcal
  1085 kcal
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