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09年04月10日(金)
手抜き夕飯 |
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< 55.6キロ ...
| 19日は亡母の一周... >
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【朝ごはん】 630kcal マンゴージュース 80kcal ご飯 茶碗二杯 400kcal ふりかけ(たらこ 鮭) 30kcal 肉じゃが(前日の残り)120kcal
【昼ごはん】 -
【間食】 -
【晩ごはん】 697kcal マンゴージュース 80kcal お弁当(焼きそば) 527kcal オイキムチ 4切れ 32kcal 文旦 18kcal コーヒー(牛乳入り) 40kcal 昆布
【夜食】80kcal パイナップルジュース 80kcal
【今日の感想】 合計摂取カロリー = 1407 kcal 合計消費カロリー = 1950 kcal
なんだかだるくて、夜ごはんを作る気がしなくて 仕事を終えてから お弁当を買いに走った。 娘は 出来あい物や冷凍食品は好まないのは分かっているが 私だって、一年に一度くらい 夕飯作る気力が無いときもある。 口数と体力はあまっているが・・・^^;
娘は、夕飯がお弁当であることで 私がどこかしら不調であることを察したらしく、 「ママが夕飯に出来あい物出すなんて珍しいね。体、大丈夫?」 と、自分も疲れているであろうのに そっと、肩や足を揉んでくれたりした。 普段は、ぼぉ~っとしていてる子だが こういう時には さりげなく優しくしてくれる。 私は、娘のこういうところが可愛くてたまらない。
---- キ ---- リ ---- ト ----リ---- それに引き換え、旦那。 『へぇ、夜ご飯が べん・・・とう・・・・か。 毎日 こういう出来合いのものばかりだと飽きるんだよな。 体に悪いし、俺は、出来あい物とか、インスタントとか 好きじゃないんだよな。 お前、一日中家にいて動かんから 具合悪くなるんだろ?』って。
バカ旦那ときたら・・・・かわいくない事ばかり言う。
冗談じゃない。数年に一度 私が夕飯にお弁当を買ってきたからって インスタント食品大好き、コンビニ弁当大好きの あんたにだけは言われたくないわよ!
私が食事をきちんと作っても コンビニでインスタントラーメンやお弁当 お惣菜 を買ってきて勝手にたべてるくせに。それと塩分過多。
私は、もう旦那の食嗜好を軌道修正する気はない。 濃い味の方が ごはんおいしく食べられるしねぇ。(~m~)ぷぷっ!!
まあ、どうぞメタボでも心筋梗塞でも脳卒中でもなってくらはい! 塩気が足りなきゃ、どんどん塩、醤油をじゃぶじゃぶ使ってくれ。 遠慮はいらん!!!
旦那の寝顔見ると 蹴飛ばしたくなってきた^m^
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| 【記録グラフ】 |
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