お買い物【szkｈさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月25日（土）

お買い物
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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
UCC カフェ・オ・レ（1人前） 64.6 kcal
牛乳かん（1人前） 200 kcal
クロワッサン（0.4人前） 89.6 kcal
14時
マクドナルド アイスカフェオーレ（1人前） 182 kcal
マックチキン赤とうがらし（1人前） 470 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（0.3人前） 69 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
だし醤油（1人前） 2.6 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
おみそ汁（1人前） 73.8 kcal
  1613 kcal
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