no title【Junkersさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日（月）

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06:00 ヤクルト 80ml（4粒）
06:00 DAKARA 100ml
07:00 プルーン 100ml
07:00 バナナ 80ml
07:00 牛乳 40ml
07:00 デトックス 120ml
09:00 豆乳 200ml
10:00 野菜J 200ml
11:00 からだ巡茶 100ml（午前：1020ml）（4粒）
12:00 水 150ml
13:00 からだ巡茶 310ml
20:00 DAKARA 50ml（3粒）
22:00 DAKARA 70ml
22:00 ラブレ 80ml（1粒）（午後：660ml）
合計：1760ml（1680ml）

06:00 トイレ：少し
09:00 トイレ：少し
10:30 トイレ：少し
14:00 トイレ：少し
16:00 トイレ：普通～多い
19:30 トイレ：少し
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