今日も寒いですね【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日（月）

今日も寒いですね
< 寒い（～＿～） 　｜　当たらない天気予報 >
今日も今朝から寒く、早朝仕事行くのにフリースを１枚よけいに来ました。
それで、仕事中汗が出るかと思いましたが、そんなことはなく、いいくらいの感じでした。
もうすぐ５月だというのにこんなにいつも寒いときがあったかなぁ･･･＾＿＾）？？

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4.8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
110回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤマザキ チョコパン（1人前） 124 kcal
11時
食パン（1人前） 42.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
15時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
  981 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/04/27 12:28 
腹冷え。
いえいえ、花冷え？ですよねー。
良い天気なんですが、外気は冷えていますよ。
とっても。

腹冷えに注意！！！って私だ。（爆）
 ボンド８８ 2009/04/27 16:42 
はりそん705さん
こんにちは。
こちらはまた雨がひどくなってきました。
昨日と同じような天気です。
寒いのはいいのですが、晴れて欲しいですね。
flo 2009/04/27 13:49 
早朝は、寒いですよね～。
いつまでも寒いと、いつまでも猛暑が続きそうな気がします。
あの、猛暑も嫌ですよ～。
 ボンド８８ 2009/04/27 16:44 
pino5さん
こんにちは。
確かに猛暑もつらいですね。
暑さも、以前のような暑さでなく、厳しい暑さですね。
どうも気候が極端になっている気がします。
きのっち 2009/04/28 02:26 
衣替えした事を後悔してますっ！(ﾉ△･｡)
フリースをもう一度出すべきか？
このまま耐えるべきか？

んーーー。迷いますねぇ～(ーー;)
 ボンド８８ 2009/04/28 12:13 
きのっちさん
寒いのを我慢すると、体が脂肪を蓄えてしのごうとするので太りやすくなるらしいですよ。
よって引っ張り出すほうに１票（＾＿＾）/
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