「小鼓」二合「ブッシュミルズ」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月01日（金）

「小鼓」二合「ブッシュミルズ」ｗ
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【昨晩寝た時間】 ２時
【今朝起きた時間】 ５時
【合計睡眠時間】 ３時間
【今日の睡眠状態】熟睡。


【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.6人前） 51.6 kcal
スジャータ のむ大豆（0.6人前） 77.4 kcal
ご飯ｇ（0.3人前） 79.2 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
豆腐とえのきの味噌汁（1人前） 31.3 kcal
沢庵（1人前） 10.2 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
  355 kcal
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