「天下一」一合五勺【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日（金）

「天下一」一合五勺
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【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 2時間半
【今日の睡眠状態】 舌を噛んだ痛み引かず。
【記録グラフ】
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ のむ（0.6人前） 77.4 kcal
農協 ベジタブルミックス（0.6人前） 39 kcal
ご飯ｇ（1人前） 264 kcal
なすの味噌汁（1人前） 118 kcal
ミツカン 納豆（0.3人前） 30.9 kcal
沢庵（1人前） 10.2 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
  542 kcal
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