香り・・・【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日(月)

香り・・・

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ジョギング中、木立に入ると
何か匂う・・・なんの匂い?
甘い匂いではない素朴な香りです。
森林浴では「フィトンチット」の効能が
言われるが・・・
早朝と好天で匂いもミスト状に降り注いでいるのかな?


【記録グラフ】
食事の記録
1581kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 168 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
小松菜・卵(1人前) 90.5 kcal
なす(1人前) 20.4 kcal
人参ジュース(1人前) 123 kcal
12時
豆ご飯(1人前) 205 kcal
ウインナー(1人前) 96.3 kcal
もやし(1人前) 14.8 kcal
かぼちゃサラダ(1人前) 81.5 kcal
豆腐チーズ焼き(1人前) 112 kcal
ひじき煮(1人前) 38.5 kcal
15時
ヨーグルト(1人前) 108 kcal
19時
豆ごはん(1人前) 205 kcal
若竹煮(1人前) 140 kcal
サーモンサラダ(1人前) 58.7 kcal
トマト(1人前) 9.5 kcal
納豆(1人前) 61.4 kcal
  1581 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2009/05/11 09:08
森の中のにおいはホンと気分が和みます。
周りの雰囲気、若葉のにおい、地面の枯葉のにおい、風のにおい、走っていて癒されるんですね。
鳥の声、風の音、地面をける靴の音、遠くの子供の声 時期的に今が一番いいときだからかな?
走っていると気分がいい・・・

 マーリー 2009/05/11 15:28
同じコースを走っていますが、この香りに気づいたのは初めて・・・
今朝は香りが立ちやすい条件がそろっていたんでしょか?
嗅覚が研ぎ澄まされてきた??
明日が楽しみです!
芽多忙鰻太郎 2009/05/11 12:28
新緑の香りかぁー。爽やかでええねぇ~♪

木のニオイといえば、うちのハムスターの床材に使ってるチップのニオイがきつくて鼻が痛いって旦那が言うもんだから、違う床材を昨日買ってきて入れ替えたんだけど、それもまたダメだとか言ってる。。。 ・・・ん? 日記に対するコメントになってないジョ?
 マーリー 2009/05/11 15:39
チップときくとスモークした食品が浮かびます。
最近は家庭でも肉や魚にチップの香りをつけて燻製にするヒトがいるとか・・・
タマちゃんのチップは動物の匂いを消すのに必要なんですか?
もやっとfat 2009/05/11 23:01
 今の季節森の中に入ると独特の香りがしますよね、分かります。
もっとも杉花粉の頃に森に足を踏み入れたことはありませんけど。-o-)w..
 マーリー 2009/05/11 23:11
目には見えねどその香りが
ミストのごとく降り注いでいるかもって思いながら
いい気分で走りました・・・   
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