no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
蜂蜜豆乳（1人前） 170 kcal
フジパン ネオレーズンバターロール６個入（2人前） 278 kcal
アペル 北海道練乳ホワイト（1人前） 136 kcal
12時
Asahi おどろき野菜 韓国チゲ（1人前） 97 kcal
ローソン 黒ごまとカマンベールチーズクリームのパン（1人前） 238 kcal
14時
森永乳業 リプトン レモンティー [パック] 500ml（1人前） 130 kcal
21時
アペル 北海道練乳ホワイト（1人前） 136 kcal
フジパン ネオレーズンバターロール６個入（1人前） 139 kcal
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（2人前） 282 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 21種の野菜100% 1000ml（0.4人前） 104 kcal
  1710 kcal
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