57日目(長電話♪)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日(水)

57日目(長電話♪)

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57日目(長電話♪) 画像1
【朝ごはん】シュガートースト トマト リーフレタス クリームコロッケ ドリンクヨーグルト

【昼ごはん】鶏つくね(照り焼き風) いんげん ミニトマト ゆで卵 ご飯 梅干し

【晩ごはん】マロニー入りたらこといかのスパゲッティー かぼちゃソテー
       〔わしくんのアイデア。カロリーも気にせずいっぱい食べて幸せw〕

【今日の感想】朝から皆さんに後押しされるように
冷蔵庫、キッチン周りにの不用品の廃棄と
残ってた衣替えしました!

すっきりしたー!と書きたいところですが
いっぱいに広げている最中、電話があり
高校時代の友達からでした。

もう10年ぶりくらいのご無沙汰で話題は近況から子供のこと、家庭の話しといくら話しても尽きません。

なんと2時間は話したかな~。

気づくと出掛ける時間!
家にはまだ片づけ途中の服が広がったまま。

帰るのがコワイ…(-.-;)


【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1687kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
co-op シュガートースト(1人前) 150 kcal
トマト(1人前) 7.6 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
コーンクリームコロッケ(0.5人前) 203 kcal
ドリンクヨーグルト(1人前) 130 kcal
12時
鶏つくね(1人前) 144 kcal
いんげん(0.5人前) 37.3 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
  ゆで卵(0.5人前) 33.5 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
20時
たらこといかのパスタ(1人前) 648 kcal
かぼちゃ(1人前) 84.9 kcal
  1687 kcal
食事レポートを見る
コメント
もやっとfat 2009/05/13 13:12
 あはは。よく2時間も電話できますねぇ。^^);
 たろりん 2009/05/13 21:45
男性には理解出来ないみたいですね。
すっかり気分は高校生に戻ってワイワイ話すとあっという間に時間がたっていましたf^^;
信夫とゴンジャ 2009/05/13 13:19
わぁ~~~(@0@)
私は毎日帰るのが怖いです
誰がなんと言っても 結局たろりんさんは綺麗に片付けてしまいますよ
いいなぁ~気持ちよくなって。。。私もがんばろ~っと。エイエイオー~☆
 たろりん 2009/05/13 21:50
キョロ (・.・ )( ・.・) キョロ  我が家は結構どうでもいいものにあふれていますョ。
なんとか冬物は押入れにしまい込みました。
タンスの中はちょっとすっきりしたかも。
PONPY 2009/05/13 13:44
そういえば最近、長電話しなくなったなー
携帯持つ前はしょっちゅう友達と長電話してたけど、メールが多くなってきたなー
学生時代はよく長電話してて親に邪魔されたこともあったっけ。
 たろりん 2009/05/13 21:55
携帯変えてなぜかお互い連絡し合わなかったんです。
彼女が久しぶりに東京に来るというのでわざわざ電話くれました。
平日に来るというので生憎会うことはできないのですが、
もういっぱい喋ってお互い満足^^
メアドの交換もしたのでこれからはメールで情報交換できそうです。
マーリー 2009/05/13 14:57
2時間の長電話!
懐かしい友人とツイツイ話がはずんだんでしょう。
衣替え未だです。
たろりんさんに続け!!
 たろりん 2009/05/13 22:00
夜になったらちょっと涼しく感じます。もう、寒くならないで~!
電話、嬉しくてツイツイ長くなってしまいました。
今の話も楽しかったのですがやはり昔話に盛り上がりました。
そらくん 2009/05/13 15:23
良くある話ですよね~。
でも、まだやろうと試みるだけでもえらい!
私はまだ駄目だー、モードが切り替わらない~!
 たろりん 2009/05/13 22:03
昨日の蒸し暑さに、これじゃいけない!と思って広げたのはよかったのですが・・・
そらくんさんも暑い日にセーターなんて見つけるとモードが切り替わると思います。
でも、梅雨寒っていうのもあるから焦らなくてもまだ大丈夫。
hana_511 2009/05/13 15:25
鶏つくね、美味しそう〜♪
黒いのは海苔ですか?
 たろりん 2009/05/13 22:06
海苔をぺたっとつけて片面だけ照り焼きのたれをつけました。
これは減塩の本にあって、全体にたれを絡ませるより少量ですみ
しかも味がよく感じられるそうです。
つくね、また明日もたぶん登場します~。
はりそん705 2009/05/13 16:53
出掛ける前の二時間はスゴイかもしれません。(笑)
ヘルシーなお弁当ですね。美味しそうです。(^_-)-☆
 たろりん 2009/05/13 22:10
今日はたまたま朝時間が空いていたんですよね~。
グッド?なタイミングで電話がきました。
今日はお弁当後、もらったチョコを食べっちゃいました。
お弁当で控えてもチョコ食べたらいけませんね…
芽多忙鰻太郎 2009/05/13 17:15
わだすもそうだが、A型人間って、散らかしっぱなしのまま出かけるのがダメなんだぉねー。 あと、酔っ払って寝るときとかも、どんなに酔っ払っていても必ず洗い物はきちんと済ませてからじゃなきゃ眠れないことない?
 たろりん 2009/05/13 22:16
そんなにまめじゃないし、きれい好きな方でもないのに
出かける時はすっきりしてないと気分的に嫌なんですよね。
たしかに、洗い物もできれば食べる前とか飲む前に鍋くらいは洗っておきたい。
シンクに洗い物ある状態で放置しておけないんですよね。
ずぼらの中にもやはりA型人間の血は流れてたのか!
シトロン 2009/05/13 20:54
シトロン
とっても、仲の良い友達なんですね・・・☆
あたしは、2時間も話す事がなかったので・・・うらやましいな~
 たろりん 2009/05/13 22:19
中学、高校と一緒の友達でした。家が近くてよく一緒に帰った思い出があります。
結婚してそれぞれ離れて生活しているので最後に会ったのは10年前くらい。
本当は会って話したいんですがお互い忙しいし、電話で話せてうれしかったです。
団塊修ちゃん 2009/05/13 22:02
どうも電話は苦手で・・・2時間は想像つきませんが、話が尽きないと言うのは良いなぁーと思いました。
お出汁について、言い忘れてました。煮干しもありました。おみそ汁や野菜の煮物に最適。良いのを冷蔵庫保管がポイント。
 たろりん 2009/05/13 22:23
たわいもないことを話して喜べるのは女性ならではだと思います。
男性で長電話とかあまり聞かないですよね。
煮干しは手を出したことがありませんでした。おみそ汁おいしいっていいますよね。
今度トライしてみます!
浜ジョー 2009/05/13 22:42
いつもコメントありがとうございます!^^;
恐縮です・・・。 
千尋 2009/05/13 22:43
10年ぶりだったら。。普通に2時間くらいはイケますよね!!
お互いに家庭をもっていたら・・話は尽きない(^。^)y-.。o○

今日は昼間は風がすごくて、夜はさぶっ!!
体がついていけないよ~~(@_@;)
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