土曜【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日（土）

土曜
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今日は曇り、
うちの猫蔵が天井に小さい蜘蛛を見つけ、キャットタワーの最上階からダイブ・・、家具にひっかかりながら床まで落ちていった。
後先考えずに飛べるこいつの性格。考えようによっては学べることもあるかもしれない。

あと、ビリー隊長の部隊には入隊しなかったんですが、本日付けでコアリズム部隊に入隊しました。
最初の感想。
テレビショッピングで、おっさんがこのダンスで何キロやせました！系の番組だと、
おっさんのダンスがへっぽくて、中途半端でださいんですよね。体ぜんぜんうごいてませんやーん的な。
今日の私もあれでした。　がんばれおれ。なせばなる。
【記録グラフ】
食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
みそ汁（1人前） 46.7 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 85.5 kcal
ルイボスティー（1人前） --- kcal
19時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
とりレバー（1人前） 31.2 kcal
すなぎもいため（1人前） 246 kcal
刺身（1人前） 157 kcal
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
ケンタッキーフライドチキン マンゴープリン（1人前） 20 kcal
  1607 kcal
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