no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月17日（日）

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【昨晩寝た時間】 3:00

【今朝起きた時間】 11:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
41.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ミスタードーナツ チョコレート（1人前） 247 kcal
19時
エビフライ（3人前） 654 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
20時
明治乳業 アイスボックス　グレープフルーツ（1人前） 12 kcal
国分株式会社 レモンライム（1人前） 144 kcal
  1591 kcal
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