ふつうの生活。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月24日（日）

ふつうの生活。
< 心しづかに・・・　... 　｜　発見！ >
やっと普通の日曜日に。
テニスは取れてないが・・・
孫一家が遊びに来る。

【記録グラフ】
食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 190 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
高野豆腐の卵とじ（1人前） 134 kcal
アスパラ浸し（1人前） 14.6 kcal
9時
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
豆ご飯（1人前） 205 kcal
サシミ（1人前） 156 kcal
ささみフライ（1人前） 119 kcal
サラダ（1人前） 34.3 kcal
ブロッコリー卵あんかけ（1人前） 119 kcal
19時
フランスパン（1人前） 190 kcal
カレースープ（1人前） 142 kcal
ササミフライ（1人前） 108 kcal
トマト（1人前） 5.7 kcal
ダイコンサラダ（1人前） 17.4 kcal
アスパラ浸し（1人前） 12.4 kcal
高野豆腐の卵とじ（1人前） 134 kcal
  1803 kcal
食事レポートを見る
コメント
chiｃo☆ 2009/05/24 20:10 
お疲れ様です。楽しまれましたか？？
お孫さんおいくつですか？
私は２歳、４歳の姪っ子２人を見るのが（精神的に）しんどいですｗ。
何か方法を考えないといけませんｗ
 ﾏｰﾘｰ 2009/05/24 21:32 
孫は8ヶ月ともうすぐ3歳の女の子です。
「孫は来て良し，帰って良し！」です。
機嫌よいときは、楽しいんですが眠たくなるとママガいないとお手上げです。
はりそん705 2009/05/24 22:05 
賑やかに楽しく過ごされましたか？？？？
私も実家で誕生日をしてもらい、甥っ子＆姪っ子にも祝ってもらいました。
家族って良いですね。(^_-)-☆
 ﾏｰﾘｰ 2009/05/25 06:41 
賑やか！楽しい！日曜日でした。
お疲れも一寸・・・です。
そらくん 2009/05/25 00:13 
お孫さんかわいいでしょーね。
私の友人のお母さんは、
「孫は来てもうれしい、帰ってもうれしい」
ってうまいこと言ってました。
お疲れさまでした（＾＾）
 ﾏｰﾘｰ 2009/05/25 06:45 
成長盛りの孫には元気をもらえます。
でも、孫は来てうれし・・・は上手く言い当てています。
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