no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

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【昨晩寝た時間】 1:00

【今朝起きた時間】 8:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
2534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
フランソア くるみボルガ（1人前） 328 kcal
17時
トースト（3人前） 810 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
名糖産業 生クリーム（0.1人前） 37.2 kcal
スターバックスコーヒー チョコレートソース（1人前） 4 kcal
22時
明治エッセル スーパーカップ　チョコミント（1人前） 350 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 481 kcal
  2534 kcal
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