61日目【ココ４４さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

61日目
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とりあえず、60台キープ＾－＾
このまま、頑張りたいなぁ＞＜

☆いいわけコーナー（＾－＾；
ＳＮＳの一番有名な？mixiで、友達の日記から、スタバのポテチがおいしい！といううわさをきき、
どうしても食べてみたかったので、間食として食べてしまいました＾－＾；
食べ合わせダイエットとかだと、ここで豆乳と。。。になるかもしれませんが、
カロリー怖くて、コーヒーにしました（・ｗ・）

【記録グラフ】
何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
 		基礎代謝
1180kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
セブンイレブン ごぼうサラダ（0.5人前） 73 kcal
サントリー ボス カフェラテ [パック] 200ml（1人前） 78 kcal
サンクス 白いパン（0.6人前） 155 kcal
13時
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
おにぎり（1.8人前） 322 kcal
16時
スターバックスコーヒー ポテトチップス シーソルト（1人前） 249 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ﾌﾞﾘ大根（1人前） 268 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
なす田楽（1人前） 196 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1731 kcal
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