５９日目【ココ４４さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココ４４さんのトップページ>記録ノートを見る>５９日目
09年05月25日（月）

５９日目
< 58日目 　｜　60日目 >
ちょっと体重計が下がってきたから嬉しい♪♪
でも、ちょっと食べすぎたら、また太るんだろうけど笑
インフル、、、騒ぎすぎた気がするのは、、、私が関西人だから？？

【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		基礎代謝
1199kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ヤマザキ製パン デニッシュ食パン（1人前） 156 kcal
サントリー ボス カフェラテ [カン] 280ml（1人前） 106 kcal
14時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 11種類の野菜とわかめ汁 [袋] 120g（1.1人前） 198 kcal
20時
ハヤシライス（1人前） 493 kcal
味噌汁（1人前） 55.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1285 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE