no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>emoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月28日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
第一パン ライ麦食パン（1人前） 182 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
薄切りスライスチーズ（1人前） 44 kcal
漬物（0.3人前） 45.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
9時
サントリー ボス　食後の余韻（1人前） 32.3 kcal
13時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
マカロニグラタン（0.5人前） 211 kcal
サーモンマリネ（0.5人前） 66.6 kcal
プリマハム から揚げ（1人前） 86 kcal
麻婆春雨（0.3人前） 174 kcal
14時
サントリー ボス　食後の余韻（1人前） 32.3 kcal
21時
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
うまみ乳酸菌熟成　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
  1580 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE