no title【psymagentaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

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【朝ごはん】
豆乳
【昼ごはん】
subwayサンド
【間食】
ベジチップス
【晩ごはん】
チャーハン、鶏大根煮、
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		連鎖でポン！
6350点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
976点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
37秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
82秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
89秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
129秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
30秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
42秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
34秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 147 kcal
13時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
19時
チャーハン（1人前） 377 kcal
鶏大根（1人前） 160 kcal
白菜と豚の煮物（1人前） 52 kcal
  1176 kcal
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