no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆あきら☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月31日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】 3:00

【今朝起きた時間】 8:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 5時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン ジャムパン [袋] 1個（1人前） 284 kcal
14時
モスバーガー コーヒー（1人前） 290 kcal
18時
大塚ベバレジ マッチ（1人前） 137 kcal
22時
ジョイフル スタミナステーキ（1人前） 485 kcal
ジョイフル 洋食セット　ライ麦パン（1人前） 220 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
23時
サントリー スパークリングヨーグルト（1人前） 198 kcal
ハウス食品 シャービック　メロン味（1人前） 77 kcal
  1907 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE