「天下一」二合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「天下一」二合
09年06月01日（月）

「天下一」二合
< 「バディアアッラコ... 　｜　「お白湯」二合 >
【昨晩寝た時間】 4時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 1時間半
【今日の睡眠状態】 ちょっとねぇ。
【記録グラフ】
睡眠時間
1.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
スジャータ のむ（1人前） 129 kcal
ご飯ｇｋ（1人前） 231 kcal
たまねぎの味噌汁（1人前） 23.3 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
出し巻き（0.4人前） 101 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
12時
わかめそば（1人前） 317 kcal
16時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
中華雑炊（1人前） 264 kcal
23時
Mナッツｋｋ（1人前） 176 kcal
  1545 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE