人間だった、おねぇさんはダメですかっ!【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日(火)

人間だった、おねぇさんはダメですかっ!

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人間だった、おねぇさんはダメですかっ! 画像1 人間だった、おねぇさんはダメですかっ! 画像2
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Pink Cadillac

 
 http://www.youtube.com/watch?v=fveE8EdNUPs
【感想】
 ピーンキャデラッ! ピーンキャデラッ!
 

【体脂肪BeforAfter】
 


【メタボ撃退プログラム】
 *90分歩く
 *便秘猫に散歩
 *3食食べる   


最高気温 26℃  ☀のち☁


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


はい。こんばんわーIMEがゆーことを聞かない! おいらです。


さてさて
低血圧症です…頭痛が痛いくらい( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ

低血圧ってーと?

   華奢な、おねぇーさんが…

   青っ白い顔をしながら…フラフラ~っと

するイメージですがッ!

   太くて…頑丈に見えるおねぇーさんでも

   青っ白い顔をして、フラフラ~っと

することも、あるんだなぁ…人間だものッ。





【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食物繊維
12.8g
食物繊維(g) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
-0.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1283kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
㈱東京めいらく アセロラ(1人前) 59.5 kcal
6時
トップバリュ 食パン 8枚切(1人前) 118 kcal
(0.5人前) 113 kcal
レタス(3人前) 10.8 kcal
セロリ(0.25人前) 2.4 kcal
ロースハム(1人前) 29.4 kcal
キューピー シーザーサラダ(0.5人前) 46.5 kcal
きゅうりとクラゲの和え物(0.5人前) 43.2 kcal
ゆでもやし(0.5人前) 8.8 kcal
ねぎ(0.5人前) 5.4 kcal
ミツカン 味ぽん(1人前) 11 kcal
ブロッコリー(1人前) 9.9 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
ブルーベリージャム(1人前) 39.8 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
10時
麦茶(1人前) 2 kcal
20時
ゆで鶏(0.5人前) 60.2 kcal
レタス(3人前) 10.8 kcal
セロリ(0.25人前) 2.4 kcal
ロースハム(1人前) 29.4 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
ブルーベリージャム(1人前) 39.8 kcal
ネーブルオレンジ(0.5人前) 29.9 kcal
雪印 6Pチーズ(1人前) 65 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
岩塚製菓 せんべい(0.5人前) 25 kcal
山崎製パン スイスロール(0.25人前) 252 kcal
おはぎ(0.5人前) 142 kcal
  1283 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/06/03 00:51
ここのところ、すごく低かったんだけれど、昨日は上が113もあった。
ちよっと体が楽に感じた。

人間ですからね~。

見た目じゃないのよ~はっは~~~ん(中森あきなちゃんよ~。)
 kowka 2009/06/03 07:35
pino5ちゃん

大変ご無沙汰しております…
ごめんねぇ…

今までで最低の数字をはじき出してます…
もともと、普段でも上が100超えることが珍しいんだけども…
90台は出てたのですがねぇ…

しばらく、薬を出してもらいましたよ
だるいのと、頭痛が治って欲しいです…
grill 2009/06/03 21:08
体質的なものは簡単には解消しないので厄介ですね。
これさえ飲めば元気モリモリみたいなものがあればいいのに。
もしもあったら、毎晩心置きなく深酒出来る(おいっ)。
 kowka 2009/06/06 23:37
grillさん

こんばんわー!

基本の食欲がねぇ…全然、ナッシング…
食べなきゃいけないッ!ってわかっちゃいるがぁ…エヘ

カロリーの稼げる?( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
ナッツなんか食べてるけど…
消化悪いんだよねぇ…豆って…ップ

もう少し、お薬効いてくれると楽なんだけどもぉ…
毎日、騒音おばさんが
頭の中で、がんがん騒いでいるようです…ップ
YGT 2009/06/03 23:13
Pink Cadillac。
B.スプリングスティーンでなくこっちか。
GM破綻したけど。
キャディラックは残すらしい。
黒船・・で。よこはま。150年か。

ピンク・・C.イーストウッドの映画もあるけど。
カラダ。優れなければ。
グラン・トリノではなく、ピンクキャディラックがベター。^^
 kowka 2009/06/06 23:40
YGTさん

こんばんわー!

そそw
ブルースさんの声が…アレやので…
GMのニュースのときに流れていたので
そのまま、いただきましたwwwww

血圧は、低めで安定してきたのだけども
まだまだ低いみたい…頭痛が止まりません…
はりそん705 2009/06/04 10:26
それは、お辛いですね。

やっぱり、レバニラ食べて鉄分補給。
そして、ストレッチ。
徐々に筋肉量を増やす。良質のたんぱく質を摂るようにする。

無理はいけません。辛かったら休んでね。(^_-)-☆

 kowka 2009/06/06 23:42
はりさん

こんばんわー!

レバーなんだけどねぇwww
食欲がぁ…薬で、胃がおかしいので…
こーなったら!
スッポンの生血でも、すすりたい気分!嘘w
megulalala 2009/06/06 22:00
私も健康診断で90と53だった。
たまにクラクラします(笑)
レバー食べてもほうれん草食べても改善しない・・・
細かったら貧血で・・・とか言ってもカッコつくけど
私が言ってもなんだか信用されないの(涙)
 kowka 2009/06/06 23:50
megulalalaちゃん

こんばんわー!

今、上が80行かない…ップ
夏日になっても、手足が冷え冷えですわ…
寝るときも、冬布団じゃないと
寒くて寝られない( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

鉄分不足と低血圧のダブルパンチで
悪循環に陥ってます…。

ほっそーいおねぇさんじゃなくても!
貧血って言わせてくれよッ!
世間は厳しいよぉ…
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