６月1日・6月2日【ｔｉａｒａさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

６月1日・6月2日
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6月1日

朝：ごはん、卵焼き、ハム2枚、豆腐サケバーグ（７０％ＯＦＦマヨ、ケチャップ）
昼：お弁当（卵焼き２切れ、ハム２枚、豆腐サケバーグ、エビ寄せウライ２こ）
夜：エビチリ弁当

6月2日
朝：目玉焼き、ハム４枚、麦飯
昼：サラダ巻きセット（６個いり）、ホットチキン
夜：温野菜（じゃがいも、おくら、きのこ、ササミ、ブロッコリー）、ノンオイルドレッシング、麦飯、餃子5個

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