6月11日【ｔｉａｒａさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

6月11日
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朝：目玉焼き、魚肉ソーセージ、麦飯
昼：クォーターパウンダーチーズ、ポテトＭ、コーラゼロＭ
夜：ミニトマト５こ、バナナ１本

【記録グラフ】
食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュ　グリーンアイ 麦ご飯（1人前） 230 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
14時
マクドナルド クォーターパウンダーチーズ（1人前） 561 kcal
マクドナルド マクドナルド　フライドポテト M（1人前） 454 kcal
21時
ミニトマト（5人前） 29 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1589 kcal
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