6月17日【ｔｉａｒａさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

6月17日
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朝：ごはん、目玉焼き、豆腐焼
昼：マーボナス弁当
夜：トマトとマスカルポーネのパスタ
飲み物：コーヒー

【記録グラフ】
食事の記録
1041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
トップバリュ　グリーンアイ 麦ご飯（1人前） 230 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
とうふハンバーグ（1人前） 82.8 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
ちくわ揚げ（1人前） 45.5 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
  1041 kcal
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