0602【wan*as*ho*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

0602
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【記録グラフ】
自転車
3km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
発泡酒（2人前） 315 kcal
9時
グリコ乳業 野菜＆くだもの100 [パック] 300ml（1人前） 125 kcal
13時
松屋 緑茶（5人前） 0 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
かにクリームコロッケ（0.5人前） 209 kcal
キュウリのぬか漬け（0.2人前） 0.27 kcal
ミートボール（0.5人前） 212 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
塩焼きそば（0.1人前） 69.3 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
すき焼き（0.3人前） 183 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
トレファン エクレア（1人前） 29.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1805 kcal
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