☆もふもふダイエット４日目★【♡すあま♡さんの健康管理カラダカラノート】

♡すあま♡さん

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1994年06月02日生(女性) 不明北海道

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通常日記 (1回)

09年06月03日（水）

☆もふもふダイエット４日目★

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なんかさぁ、始めた時より増えてない？（´-ω−｀）
頑張りんGO↑↑ルビリンGO↑↑
でも、今日はおやつ食べなかった★☆
美沙子ちゃんみたく可愛くなるもんね（∩・∀・∩）

【記録グラフ】

腹筋 20回	体脂肪率 23.9%	食事の記録 1560kcal
体重 53.3kg

【食事の記録】

6時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
7時
BAGEL&BAGEL 抹茶ホワイトチョコ　ベーグル（1人前）	257	kcal
ミルクティー（1人前）	39.7	kcal
チーズオムレツ（1人前）	161	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
13時
ご飯（1人前）	151	kcal
鯖みそ（1人前）	219	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
きんぴら（1人前）	74.3	kcal
18時
チャンチャン（1人前）	335	kcal
加ト吉うどん 140g　oto（1人前）	147	kcal
19時
テレフィンエクレア（0.3人前）	8.9	kcal
	1560	kcal
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