no title【psymagentaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>psymagentaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月03日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
豆乳＆オーバルティーン
【昼ごはん】
松前漬け、白米、白菜、オクラ
【間食】
バナナ、クラッカー
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
昨日、今日とウォーキンジョグをしていないのにバナナ状が出てくれた
どうしたんだろうか？
水分を気にして多めに摂っている効果だろうか？
それとも酢ドリンク効果だろうか？

【記録グラフ】
食事の記録
1334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マルサン 麦芽（1人前） 270 kcal
12時
白米（1人前） 235 kcal
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
日本ケロッグ クラッカー（1人前） 172 kcal
松前漬け（1人前） 39.6 kcal
19時
チャーハン（1人前） 400 kcal
松前漬け（1人前） 28.5 kcal
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1334 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE