7th【こみみさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日(木)

7th

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【朝・昼ごはん】
hotcake4
tea
【晩ごはん】
カマスの塩焼き
お刺身
チンゲン菜炒め
肉じゃが
玄米おにぎり
稲庭うどん
【夜食】
お菓子
【今日の感想】Just I went to the job. I had many misstake while working... and I didnt understand that costomar said, and wanted to do.Coz of my english skill... I wanted to conversation to costomer. I explained many stuff, but they might not understand a little I think. maybe I cant explain even japanese!Terrible...;;
PLZ teach me someone!!
My co-worker always picked me up after we finished work. He is very kind^^ we talked about seeking employment.Coz japanese economic is terribly weak... What is important to get a job? personality? character? skill? WHATZ????

【記録グラフ】
食事の記録
1358kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
2時
ホットケーキ(2人前) 365 kcal
玄米(0.1人前) 23.1 kcal
うどん(0.1人前) 42.8 kcal
かます(1人前) 74 kcal
牛肉じゃが(1人前) 508 kcal
青梗菜の中華炒め(1人前) 265 kcal
刺身(0.5人前) 78 kcal
紅茶(2人前) 2.4 kcal
  1358 kcal
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