今日は野球観戦でダイエット【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

今日は野球観戦でダイエット
< 8日目　今日は運動... 　｜　筋肉痛 >
【今日のできごと】
野球観戦で大声
【今日の感想】
周防監督じゃないけどスタジアムへ行こう～！！
主っきり声をあげて声援
カロリー消耗しよう、筋書きなしのドラマへ

【記録グラフ】
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
7時
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
マンゴー（0.5人前） 80 kcal
グリコ乳業 朝食りんごヨーグルト [カップ] 160g（0.5人前） 74.5 kcal
14時
ビール（2人前） 280 kcal
20時
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（1人前） 212 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
サンマの南蛮漬け（1人前） 377 kcal
21時
トマト（1人前） 22.8 kcal
こまつな（1人前） 46.3 kcal
大龍 水餃子（1人前） 115 kcal
good-i だんご（1人前） 50 kcal
  1821 kcal
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