no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
CGC 濃縮還元　100％　アップルジュース（0.2人前） 92 kcal
11時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 900 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
12時
安曇野 タピオカ入りココナッツミルク（1人前） 132 kcal
うずら卵（3人前） 54.6 kcal
ウズラウインナー串フライ（1人前） 291 kcal
13時
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（2人前） 290 kcal
14時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（0.5人前） 0 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 0 kcal
17時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（0.5人前） 0 kcal
グリコ乳業 とろ～りクリームonカフェゼリー [カップ] 220g（1人前） 226 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
鶏の唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
紀文 笹かま（1.5人前） 219 kcal
きゅうり（漬け物）（5人前） 4 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
20時
森永乳業 エスキモー モウ巨峰（1人前） 219 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクいちご [箱] 150ml（1人前） 238 kcal
  3840 kcal
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