no title【suna_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

sun*a*_s*9さん

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【記録グラフ】

食事の記録
3016kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
CGC 濃縮還元　100％　アップルジュース（0.4人前）	184	kcal
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前）	136	kcal
10時
デリカエースちぎりロール(ハムたまご)（1人前）	259	kcal
伊藤ハムブリトーハム＆チーズ（1人前）	341	kcal
12時
日本コカ・コーラコカ･コーラゼロ 500ml（0.5人前）	0	kcal
サントリーサントリー緑茶伊右衛門 [ペットボトル] 500ml（0.5人前）	0	kcal
18時
日本コカ・コーラコカ･コーラゼロ 500ml（0.2人前）	0	kcal
19時
ご飯（1人前）	420	kcal
ぶりの照り焼き（1人前）	289	kcal
マカロニサラダ（0.7人前）	150	kcal
いかげその照り焼き（0.3人前）	27.3	kcal
日清焼きそば（1人前）	293	kcal
ソーセージ（1人前）	71.7	kcal
21時
カルビー夏ポテト紀州の南高梅 [袋] 65g（1人前）	361	kcal
ファミリーマートジャンボプリン（1人前）	484	kcal
	3016	kcal
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