no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
蜂蜜豆乳（1人前） 145 kcal
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（2人前） 282 kcal
12時
ローソン VLいんげんのごま和え（1人前） 66 kcal
エースコック 節の一撃　魚介豚骨しょうゆラーメン（1人前） 370 kcal
16時
グリコ アーモンドグリコ（0.5人前） 172 kcal
19時
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（4人前） 564 kcal
伊藤園 ぎっしり15種類の旬野菜（1人前） 175 kcal
20時
バナナ（2人前） 120 kcal
  1894 kcal
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