0610【wan*as*ho*さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>wan*as*ho*さんのトップページ>記録ノートを見る>0610
09年06月10日（水）

0610
< 0609 　｜　0611 >


【記録グラフ】
自転車
3km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
キリンビール のどごし＆lt;生&gt; [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
伊藤園 充実野菜　緑黄色野菜ミックス200mlパック（1人前） 66 kcal
セブンイレブン フレンチトースト（0.5人前） 173 kcal
13時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
セブンイレブン 豚汁（1人前） 113 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
15時
松屋 緑茶（5人前） 0 kcal
19時
ミンチオムレツ（1人前） 419 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1874 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE