八日目【ジェンガ☆さんの健康管理カラダカラノート】

ジェンガ☆さん


1991年生(女性) A型大阪府

八日目

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顔が異様にふとってる。。

やばいよー！

つまめるほどあるよー！

今日からさらに小顔ダイエットだ！

でも久々に便がでた♪

【記録グラフ】

睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯小（0.8人前）	121	kcal
パン屋さんツナパン（1人前）	280	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
濃口しょうゆ（1人前）	12.8	kcal
ハム（2人前）	58.8	kcal
13時
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前）	400	kcal
アサヒ WANDA　BODY　SHOT（1人前）	---	kcal
19時
チキンライス（1人前）	568	kcal
水溜食品たくあん　ぶつ切りかつお味（1人前）	56	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
じゃがいもの天ぷら（天つゆ）（1人前）	134	kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（0.5人前）	55.2	kcal
	1801	kcal
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