kokonokame【ジェンガ☆さんの健康管理カラダカラノート】

ジェンガ☆さん


1991年生(女性) A型大阪府

kokonokame

< 八日目　｜　十日 >

今日は食べまくる人決めました・・。
がんばろ私。

【記録グラフ】

睡眠時間 8時間	二の腕 25.6cm	食事の記録 2274kcal
体重 62.3kg

【食事の記録】

9時
ご飯（0.9人前）	212	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ハム（2人前）	58.8	kcal
濃口しょうゆ（1人前）	12.8	kcal
はごろもはごろも煮　まぐろフレーク味付け（0.1人前）	25	kcal
14時
Pasco 超熟ロール（2人前）	226	kcal
ニッスイちくわ（2人前）	50	kcal
CoCo壱番屋ツナ（1人前）	105	kcal
キューピーキューピーハーフマヨネーズ（1人前）	100	kcal
17時
ひじき（1人前）	46.9	kcal
クッキー（4人前）	672	kcal
江崎グリコジャイアントコーンチョコナッツ [パック] 7個（1人前）	109	kcal
20時
ご飯（0.7人前）	165	kcal
厚揚げ（1人前）	195	kcal
尾坪商店めかぶ（1人前）	28.8	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
水溜食品たくあん（1人前）	56	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
	2274	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ