十日【ジェンガ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

十日
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ラスト40単語！
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
はごろも はごろもに（0.1人前） 25 kcal
11時
アサヒ飲料 ワンダ（1人前） 66.5 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 6.2 kcal
21時
おにぎり（1人前） 179 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
  1607 kcal
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