最後の日【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

最後の日
< 仕事うまくいかない 　｜　１３Kmのラン >
悲しいな

【記録グラフ】
万歩計
12655歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.6人前） 63.1 kcal
海苔の佃煮（1人前） 13.5 kcal
大根おろし（1人前） 10 kcal
12時
エスビー かに雑炊（1人前） 164 kcal
トムヤンクン（0.4人前） 35 kcal
19時
タイの刺身（0.2人前） 46.6 kcal
鯛（0.5人前） 116 kcal
コーンスープ（0.5人前） 108 kcal
フォアグラ（1人前） 60 kcal
タンシチュー（0.2人前） 144 kcal
牛ステーキ（0.2人前） 100 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 124 kcal
ワイン（6人前） 438 kcal
ウィスキー（2人前） 120 kcal
  1731 kcal
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