0613【wan*as*ho*さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>wan*as*ho*さんのトップページ>記録ノートを見る>0613
09年06月13日（土）

0613
< 0612 　｜　0614 >


【記録グラフ】
自転車
3km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
伊藤園 充実野菜　緑黄色野菜ミックス200mlパック（1人前） 66 kcal
15時
和食さと アイスコーヒー（1人前） 0 kcal
卵サンド（1人前） 379 kcal
19時
牛肉のたたき（0.5人前） 151 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
タイヤキ（1人前） 101 kcal
23時
キリンビール のどごし＆lt;生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
  1513 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE