no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆あきら☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月15日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】 23:00

【今朝起きた時間】 7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
2151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
第一パン 手包みチョコパン [袋] 1個（1人前） 325 kcal
13時
オムライス（1人前） 575 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
19時
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
22時
アイス（1人前） 303 kcal
23時
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（2人前） 288 kcal
  2151 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE