no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

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【昨晩寝た時間】 4;00

【今朝起きた時間】 12:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
セブンイレブン ふんわりシュガーデニッシュ（1人前） 458 kcal
15時
アイス（3人前） 909 kcal
23時
モンテール 生どら　ダブルチーズ（1人前） 201 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
  1712 kcal
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