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09年06月16日（火）
世界で１枚のパンツ |
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< 逆流性食道炎
｜ 雷 >
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夏用のハーパンを作るため 生地を見に行きました
生地と言えど 素材も値段もさまざまで 強度・見た目・履きやすさ・などなど
考えると何軒ものお店を回るハメになります
ぅ～～ン チェーン店より個人経の店なんて お買い得が揃っています
ネット通販って言う手もあるけど はやり子供に着せるものは肌触りもチョット気になり
いまいち手がでません。
今回は どんなマークにしようかな～～
楽しみ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| パスコ ライ麦入りパン（1人前） |
142 |
kcal |
| MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） |
133 |
kcal |
| トップバリュー きなこ（1人前） |
44.7 |
kcal |
| ごま（1人前） |
5.8 |
kcal |
| プレーンオムレツ（0.1人前） |
40.2 |
kcal |
| プルーン（乾燥）（3人前） |
70.5 |
kcal |
| リンゴ（0.5人前） |
45.9 |
kcal |
| 12時 |
| アンデルセン くるみパン（1人前） |
306 |
kcal |
| ポッカ いろいろスープ わかめ（1人前） |
20 |
kcal |
| オニオンサラダ（1人前） |
18.1 |
kcal |
| トップバリュー ポン酢（0.1人前） |
23 |
kcal |
| 味付けのり（0.5人前） |
2.7 |
kcal |
| 16時 |
| 森永乳業 エスキモー クリスピーナ メープル [袋] 120ml（1人前） |
247 |
kcal |
| 19時 |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| パルメザンチーズ（1人前） |
28.5 |
kcal |
| パセリ（1人前） |
2.2 |
kcal |
| すいか（0.5人前） |
25.9 |
kcal |
| とまと＋ナポリタン（1人前） |
526 |
kcal |
| ポテトサラダ＋レーズン（1人前） |
174 |
kcal |
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1867 |
kcal |
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